Sugerencias para ejercitarse y ensayar el hablar ante un público   No hable a las nubes, al techo, a las paredes. Mire a los asistentes y hábleles directamente. Quien quiera y como quiera que sea el público al que se dirige, obsérvelo mientras habla. Evite cualquier forma de movimientos que pueda delatar su estado de ánimo: No se ponga la mano delante de la boca; sólo consegirá revelar su nerviosismo y entorpecer el sonido de sus palabras. No meta las manos en sus bolsillos. No se arregle el pelo, ni se rasque la oreja, ni se meta dedos en la nariz. Recuerde que son actitudes provocadas por el nerviosismo. Es importante conocer bien el tema de su intervención. Ensaye frente a un espejo. Le dará una idea de la imagen que refleja ante las personas y le permitirá conocer algunas actitudes y gestos que usted utiliza cuando habla. Recuerde que los ademanes ayudan a enfatizar lo que se expone. Cuanto más hayan practicado hablar ante un público, mayor será su confianza en sí mismo. Por consiguiente, tenga en cuenta estas recomendaciones: Cuando asista a una reunión, haga las preguntas que a usted se le ocurran para reforzar su confianza en sí mismo. Si le ofrecen la oportunidad de decir, ante un grupo, unas palabras, hágalo.